Invention américaine, le smoothie est une douceur lactée plus souvent fruitée qui est une déclinaison plus light du fameux milk-shake. Il représente un mélange savoureux et frais à intégrer dans votre alimentation. Bien plus nutritif et moins cher qu’un jus industriel, il est rapide à faire, facile à digérer et bourré de vitamines et d’oxydants. … Lire la suite de Smoothie : les meilleures recettes savoureuses et nutritives