Miel

Choisir et utiliser le miel en cuisine

Le miel varie beaucoup selon sa fleur d’origine. Un miel d’acacia reste liquide longtemps et son goût est doux : il convient aux préparations délicates, aux vinaigrettes, aux marinades de poisson. Un miel de châtaignier est puissant, presque amer, il tient tête à la viande rouge et aux fromages forts. Le miel de thym parfume les volailles et les légumes rôtis.

En cuisine chaude, faites attention : le miel brûle vite. Pour laquer une viande au four, badigeonnez en fin de cuisson seulement, pas au début. À la poêle, restez sur feu moyen et surveillez.

Le miel peut remplacer le sucre dans une recette, mais pas à volume égal. Comptez environ 75 g de miel pour 100 g de sucre, et réduisez légèrement le liquide de la recette si vous en avez un.

Pour la conservation, gardez-le à température ambiante, loin de la lumière. S’il cristallise, placez le pot quelques minutes dans un bain d’eau tiède. Ne le passez jamais au micro-ondes à pleine puissance, vous casseriez ses arômes.

Dosez-le avec une cuillère légèrement huilée : le miel glisse sans coller, vous ne perdez rien.

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